肩关节开了才知道含胸是怎么回事，才有后面的功夫进阶。
形意拳的起横起为横，落为顺。横顺要知清。何为横、何为顺？
横者有三，一为先天之横，即内劲也！
二为后天之横，即横劲也！三为周身之横，即球劲也！起为横，这里的起是启动的意思。
就是说，形意拳身法一动就要三横合一，内劲驱动，周身球意，浑身横力，三法齐到，才叫起为横。
形意拳的起为横，主要是内在的，并不在外形显现，八卦掌就比较明显，典型的是横走竖撞，形意拳要在打上那一刻才露真形。
对方如果接不上，一下被打倒。
如果接上了，才知道你是横走，他的直劲就落了空。
那么球劲又作何解呢？比如过去说流氓在街上横着走，乍拉着膀子横着窜过来，就是生理上带着的球劲本能。
打架不能直来直去，搏击都是兜圈子，其实也是在找横，在横里头找机会。
形意拳的就高明了，这个横都是在意上，不显山不露形，看着是直其实是横的。
动手不能只是照顾到前后，而是要把周身上下都照顾到了，浑身每一个汗毛孔都带着劲，带着凶悍，形意拳就算是有点味道了。
看了很多传武和搏击动手的视频，没看到能把横劲能用出来的。
人家练搏击的兜圈子，他也跟着兜圈子，这一兜就出了破绽，人家稍微一变化，你这边跟不上节奏就空了，情等着被人打。