这个消息让岳鸣松了一口气。相比高空训练，水域救援对他来说压力小多了。而且早上的训练给了他更多自信，他相信即使后续还有高空项目，自己也能更好地应对。
训练水池位于营区的东北角，是一个专门用于水域训练的设施，长约五十米，宽二十米，深度从一米到四米不等。池边设有各种救援设备，包括救生圈、救生板、绳索等。
秦渊首先讲解了水域救援的基本原则和技术要点，然后示范了几种常用的救援方法，包括直接游泳救援、使用救援设备救援和团队协作救援。
“水域救援与高空救援一样危险，“他强调，“溺水者往往处于极度恐慌状态，会本能地抓住任何可能的支撑，包括救援人员。如果技术不当，不仅救不了人，救援者自己也可能遇险。因此，正确的技术和冷静的判断至关重要。“
接下来，士兵们分组进行训练。岳鸣和段景林被分在同一组，还有张勇、王强和赵鹏。他们首先练习的是基础游泳技能，包括快速入水、长距离游泳和水中定向。
岳鸣在水中的表现出乎意料地好。他的游泳动作流畅有力，速度在小组中名列前茅。段景林游到他身边，笑着说：“看来你在水里比在高空自在多了。“
岳鸣也笑了：“是啊，我从小在河边长大，游泳对我来说就像走路一样自然。“
基础训练结束后，他们开始练习实际救援场景。一名“溺水者“在水中挣扎，需要救援人员迅速到达并安全带回岸边。
当轮到岳鸣担任救援者时，他表现出了惊人的冷静和技巧。他迅速游到“溺水者“身边，正确使用了侧身接近和后方控制技术，避开了对方的慌乱抓握，然后用标准的拖带姿势将其带回岸边。整个过程行云流水，连秦渊都投来赞许的目光。
“做得不错，“秦渊评价道，“动作规范，判断准确，值得表扬。“
岳鸣脸上露出了自信的笑容。这是他在精英训练中第一次得到明确的肯定，让他感到无比振奋。
下午，训练转移到了营区附近的湖泊，进行更加复杂的水域救援训练。湖泊环境相比训练水池更加真实，有水流、水草和不可预见的情况，对救援技能提出了更高要求。
在湖泊训练中，岳鸣继续表现出色。他不仅完成了个人救援任务，还在团队协作中发挥了重要作用，展现出了良好的判断力和应变能力。
训练结束后，秦渊再次集合队伍，总结今天的表现。