形意拳讲消息全凭后脚蹬，怎么蹬？有点小技巧，这就是夹剪劲。
大家可以先做个实验，用百米起跑的姿势，蹲踞式起跑。
现在回头看一下后腿，是不是膝向内夹呢？一定是的。后腿与前腿是平行的，膝当然要内夹了。
这个姿势向前的蹬力最大，所以现代体育科学用这种姿势做百米起跑的姿势。
形意拳的夹剪劲要求后膝内夹，就是这个道理。这样后腿与前腿主于平行，能发出很大的蹬力来。
常见有些人的拳架照片后膝外闪，桩架虽稳固却失了夹剪，动起来就会慢许多，不合拳理本义。
当然凡事有一利就有一弊，夹剪了，桩架的左右的横向支撑力就要差一些。
所以用夹剪的拳派往往喜欢主动进攻，一动起来，静态的桩架缺点就没了。
夹剪了，如果你还嫌蹬力不够大，再说个小窍门给你：把后腿膝盖向下跪一跪，跪得越低，蹬力越大。不信？你试试就知道了。
尚派形意的趟劲
尚派形意特别讲究脚下的功夫，尚云祥当年号称铁脚佛，可见足下功夫的深厚。
但这脚下功夫不是踢，而是趟。
尚派有一路特别的基本功，叫趟步。练法是斜身站立，两腿并紧，后腿膝盖顶住前腿膝窝，稍下蹲。此为预备式。
身体下沉，后腿蹬地，前腿猛地趟出，向前进一大步，后腿跟上，回复成预备式。如此连续不断地前进，力尽为止。